打造职场核心竞争力
技能提升系列——课程
讲师：刁东燕 【课程背景】
随着企业内外部环境不断的变化，工作压力越来越大。很多管理者也面临巨大的工作压力和挑战。有的出现了负面情绪增加，工作效率差，效能不高;有的抱怨声增高，工作拖延等情况;怎样使管理者保持积极阳光的职业状态，提高自我认知，自我觉察，和自我修养的能力，从而实现目标的有效落地和执行，这是很多企业的关注的问题和迫切想解决的问题。
通过一天的《打造职业核心竞争力》课程在于引导企业管理者正确认知自己，觉察自己的情绪和情感，提升自己的胸怀格局和责任感的同时，将核心能量传递给下属员工。言传身教，知行合一，自动、自发、自觉的投入到工作当中去，达到个人绩效和企业发展的双赢。
【课程收益】
培养自我觉察，自我修炼的意识
掌握自我调节情绪与压力的方法
掌握自我赋能的方法
【课程对象】中层骨干
【授课方式】课程讲授+视频学习+案例分享+情景演练
【课程时长】1天， 6小时\天
【课程大纲】
第一单元：建立清晰的自我认知
职场中常见的四类人
- 知足常乐
- 人前显贵
- 完美人生
- ??(三无)
两个世界的不同规则
职场发展中的五维模型
- 发展
- 角色
- 心态
- 素养
- 能力
绘制自己的雷达图
第二单元：情绪与压力的调试
情绪压力的自我觉察
心智模式的调试
管理他人的情绪的方法
好情绪的5会
第三单元：自我赋能和团队赋能
拒绝夹心层，对上有利，对下有理
掌握一些高效工作的方法
平衡工作和生活
- 生涯三阶段
- 自我效能评估
- 多角色，如何自由转换
以上内容可以根据企业需求进行调整。
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